Vetoja pyöräilytiellä loivaan ylämäkeen Vaakkolan mäessä.
Lämmittely n. 1,8km mäen juurelle.
5-7 x n.500m vetoja ylös ja hitaasti verrytellen alas.
Tällähetkellä jäätön asvaltti jossa hiekotushiekkaa pinnassa, joten normi lenkkareilla luultavasti pärjää.
Lähtö Massbyntie 50 klo n.18:00.
Tied./Information
Johan Koskinen
0407308541
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Suunnistuskoulu | 1 | 0 |
Vauhti | 1 | 4 |
Kisa | 4 | 1 |
Huippu | 0 | 0 |
Super | 1 | 1 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 7 | Out 6 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Suun.tek | Ti 28.1. klo 18:00 | 9 | 3 |
Suun.tek | Ke 29.1. klo 00:00 | 20 | 0 |
Muu.harj | Ke 29.1. klo 18:00 | 7 | 6 |
Muu.harj | To 30.1. klo 19:00 | 12 | 7 |
Muu.harj | Ma 3.2. klo 19:00 | 16 | 1 |